ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

Я стараюсь никогда не забывать сама и напоминать всем читателям о том, что я не эксперт в области косметики. Я диванный эксперт. Я не косметолог, не дерматолог, у меня нет медицинского образования. Я просто очень люблю уход и хочу делиться своими знаниями.

Всё, что я пишу в этом блоге, основано на изучении теории, исследований, мнениях людей, которым я доверяю и немного на личном опыте.

Ни один из постов в этом блоге не является прямой инструкцией к действию. Я не обещаю, что рекомендации в этом блоге решат вашу проблему, а средства обязательно подойдут.



ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЗАКРОЙТЕ ЭТОТ БЛОГ И ИДИТЕ К ВРАЧУ.

среда, 24 января 2018 г.

Мой уход в спортзале

Итак, я стала достаточно взрослой, чтобы сознательно пойти в спортзал и не испытывать по этому поводу отвращения. Я бы даже сказала, что мне всё происходящее очень нравится.

Сейчас я занимаюсь кроссфитом и хожу на него 3-4 раза в неделю. Так как вечером мне хочется только лежать, а в зале куча народу, я хожу на тренировки по утрам. Я встаю в 7, в 7.30 выхожу из дома и в 8 уже горжусь собой в зале.

С уходом во время спорта такая штука, что он должен быть быстрым и не бесить. А ещё банки должны быть маленькими, чтобы удобно было носить с собой. Насчёт последнего у меня нет каких-то невероятных лайфхаков, потому что у меня в зале есть свой шкаф и там банок накопилось уже на небольшую деревню.

Итак, с утра перед залом я не умываюсь вообще. Чищу зубы, запихиваю в себя еду и на этом всё. А вот после у меня считай полноценный, но ускоренный уход.

Волосы:



После тренировки я всегда иду в душ и всегда мою голову, потому что волосы становятся очень неприятными. У меня самый обычный шампунь (EVO Gluttony, не сильно сушит кожу головы и в целом комфортный на каждый день), бальзамом я не пользуюсь. Если вы не можете без бальзама, то можно воспользоваться ковошингом (я писала об этом на канале, там довольно просто найти по слову).

Мои волосы после шампуня становятся слишком лёгкими и мягкими и не лежат так, как мне хочется. Поэтому я пользуюсь утолщающим уходом NYCE Volume Thickening Leave-In. Он очень сильно пахнет типичным мужским парфюмом, но запах довольно быстро выветривается. Никакой фиксации спрей не даёт, просто делает волосы по ощущениям плотнее и их становится легче укладывать.

Маленький Tangle Teezer мне прислали и я думала, что его будет удобно с собой в сумке носить, но в итоге он не такой уж и маленький, и я оставила его в зале. Он хорошо расчёсывает волосы, не тянет их и не рвёт, даже если они мокрые.

Тело:



Про тело у меня целых две хорошие идеи.

Первая: вместо геля для душа брать пену, которая сразу пеной выходит из дозатора. Это быстрее, потому что не надо тратить время на вспенивание. У меня Biore (покупала в золотом яблоке), я её использую и на лицо, и на тело. Отдельно для тела такие тоже есть, но мне кажется, что для экономии места можно и чем-нибудь одним пользоваться. Можно взять любую недорогую пенку для лица и использовать её на тело.

Вторая: смываемый кондиционер. Это быстрее, чем намазывать на себя крем. Мне нравится классический от Nivea. Такие есть ещё у Lush, например, но у них мне не нравятся запахи. От кондиционера на теле ощутимая плёнка, но в этом как бы его суть. После того, как вы вытретесь полотенцем, всё станет ок. Зимой увлажнения от этого кондиционера мне более чем достаточно.

Лицо:



Вообще, поначалу мне казалось, что в спортзале можно особо и не стараться, а потом я поняла, что утренний уход у меня в половине случаев приходится на него и постараться всё-таки стоит.

Про очищение уже понятно - всё та же пенка. На мой вкус она ок, но для сухой кожи будет жестковата.

Потом у меня многослойное увлажнение от Muji. Если вы не знаете, то Muji - это гениальная марка всяких приблуд для дома и жизни, и уже пару лет они делают косметику. Крайне, на мой взгляд, недооценённую. Она очень простая, и поэтому очень хорошая. Тоники и кремы просто увлажняют, очищение просто очищает. В России, к сожалению, не продаётся. У меня всё в маленьких упаковках, есть ещё большие. Если у вас есть возможность купить Muji самим или попросить кого-нибудь привезти (есть во всех европейских странах), то очень советую для зала взять именно маленькие баночки.

Первым этапом у меня идёт увлажняющий лосьон из их антивозрастной линии, затем - эссенция из базовой. Ничего выдающегося в них нет, они просто хорошо и надёжно увлажняют.

Muji очень знамениты своими баночками для косметики. В смысле пустыми. в которые можно наливать свою косметику. Там много разных, это и просто банки, и спреи, и бутылочки. Стоят они относительно дорого, но среди всех, что у меня были, они лучшие. Можно, конечно, купить в ривгоше, летуале и иль де ботэ, можно заказать на Ebay за три копейки. Но советую взять побольше, потому что у меня они довольно быстро ломались.

Ну так вот, последним этапом у меня идёт крем Ultraceuticals Ultra Red-Action Moisturizer, потому что это мой самый любимый зимний крем. И я его просто перелила в баночку поменьше.

Всё это занимает у меня от силы минуту.

Мейкап:



В большинстве случаев после зала я нахожусь в таком дзене, что до макияжа не доходит. А если доходит, то только до тона.

Довольно долго вместо крема UltraCeuticals я пользовалась вот этим гибридным праймером/санскрином от Bioderma. Он очень хорошо увлажняет и, сама не понимаю как, делает кожу красивее. Легко зайдёт вместо увлажняющего крема, если хотите хорошо выглядеть, но не стараться. Как раз история для зала, короче.

Если мне совсем не лень, то поверх крема (одного из) я пользуюсь BB-кремом от Bobbi Brown. Его легко наносить пальцами, он не слишком заметный и хорошо кожу выравнивает.




Комментариев нет:

Отправить комментарий