ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

Я стараюсь никогда не забывать сама и напоминать всем читателям о том, что я не эксперт в области косметики. Я диванный эксперт. Я не косметолог, не дерматолог, у меня нет медицинского образования. Я просто очень люблю уход и хочу делиться своими знаниями.

Всё, что я пишу в этом блоге, основано на изучении теории, исследований, мнениях людей, которым я доверяю и немного на личном опыте.

Ни один из постов в этом блоге не является прямой инструкцией к действию. Я не обещаю, что рекомендации в этом блоге решат вашу проблему, а средства обязательно подойдут.



ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЗАКРОЙТЕ ЭТОТ БЛОГ И ИДИТЕ К ВРАЧУ.

воскресенье, 15 апреля 2018 г.

Как пользоваться солнцезащитным кремом и не страдать (почти)

Сложнее всего читатели моего блога воспринимают тему защиты от солнца. В ней есть много таких вещей, к которым большинство людей просто не привыкли. И я подумала, что стоит дать инструкцию о том, как хорошо защищаться и меньше страдать.

Итак, базовые правила защиты от солнца:

- Санскрин должен иметь SPF не меньше 15 и иметь пометку о защите от UVA-излучения

- Наносить 1.25 мл крема только на лицо (это примерно в 2-4 раза больше, чем люди наносят обычно). Это не строгая рекомендация, количество сильно зависит от размера лица и от консистенции крема. Чем он гуще, тем его нужно меньше.

- Ждать 10 минут перед нанесением тона и выходом на солнце (это нужно для того, чтобы санскрин высох и защита была надёжнее)

- Обновлять каждые два часа, либо, если вы сидите в помещении, перед выходом на солнце. (потому что слой санскрина стирается, а некоторые фильтры не очень стабильны и теряют свои свойства со временем).


Как выбирать

Самые комфортные и надёжные солнцезащитные кремы делают азиатские и австралийские бренды. Biore, Skin Aqua, Hada Labo, Ultraceuticals.

Надёжные, но реже комфортные делают европейские бренды - в основном это аптечные La Roche Posay, Bioderma.

Самые неудачные солнцезащитные кремы делают американские бренды. У них такое законодательство, что прогрессивные классные фильтры им использовать нельзя. Поэтому они используют "старые". Такие чаще вызывают аллергию и фотоконтактный дерматит, а сами по себе не очень стабильные. Но всё зависит от формулы, конечно. Разумеется, среди них встречаются исключения, но в первую очередь к ним обращаться я бы не стала. Неплохие санскрины делают Clinique, например.

При правильном использовании крем с SPF 15 и SPF 50 будут защищать примерно одинаково. Но текстура будет более неприятной у SPF 50. Поэтому я для ежедневного использования выбираю скорее SPF 30. Для меня это такой компромисс: он защищает хорошо, и нанести я его могу больше.

Как использовать.

Итак, во многом всё это зависит от того, сколько времени вы проводите на солнце.

Если вы проводите на улице много времени, то хороших новостей у меня нет. Тут вы либо хорошо защищены, либо у вас хороший тон. Это ваш выбор, я не настаиваю.

В этом случае вам нужен хороший слой надёжного солнцезащитного крема. Желательно, чтобы он был ещё и водостойким. Тон на такой санскрин нанести сложновато, но можно ограничиться, например, консилером.

Если вы проводите на солнце не очень много времени, но вам важно сохранить красивый тон, то всё немного проще. Такой вариант годится для тех, кто на улице проводит только дорогу до работы и обратно.

Японские дерматологи рекомендуют использовать два обычных, привычных слоя солнцезащитного крема. И я позволю себе немного трансформировать эту рекомендацию. Сразу скажу: я так делаю очень редко, я служу культу санскрина. Потому что в большинстве случаев защита мне важнее идеального тона.

Первым слоем солнцезащитный крем не очень толстым слоем (простите). После этого подождать 10 минут, чтобы он высох. Это очень важно, потому что иначе защита будет хуже по многим разным причинам. Вместо санскрина с высоким SPF вполне можно использовать дневной крем или базу с SPF. Но лучше чтобы фактор защиты был всё же выше 15.

Вот приятные базы под макияж с высоким SPF:


1. Dr. Jart Illuminating Brush. Вообще я использую его как мягкий и приятный хайлайтер, но на самом деле это сияющая база. Продаётся в иль де ботэ, ривгоше и на pudra.

2. NOTS Once Finishing Cream - слегка зеленоватая и слегка матирующая штука. Хорошо убирает красноту, но при этом зелёного оттенка коже вообще не даёт. Продаётся в ktotutbeauty.

3. Bioderma Hydrabio Perfector - увлажняющая и и слегка выравнивающая тон штука, которая у меня, как видите, почти законичилась. Легко заменяет дневной крем. Продаётся везде в аптеках.

Вторым слоем нанести тон с высоким SPF. Не размазывать, а вбивать. Например, спонжем.

Ну, например:


Идеальной защиты это всё не даст, но при рабочем режиме дня это не критично. При этом с таким вариантом нанесения я старалась бы как можно меньше бывать на солнце, а на улице сидеть в тени. А перед выходом на улицу защиту лучше обновить, об этом ниже:

Как обновлять

Если вы проводите на улице много времени, то обновлять солнцезащитный крем нужно каждые два часа хорошим таким слоем. Не таким же, который вы нанесли изначально, можно поменьше. Потому что какое-то количество защиты от старого слоя, конечно же, останется.

Вообще, если вы готовы к телодвижениям, то лучше смыть старый слой и нанести новый, толстый. Но я так не делают никогда, потому что мне лень. Я просто намазываю новый слой перед выходом на улицу.

Если вы не проводите на солнце много времени, то есть целых три инструмента. Повторюсь, что идеальной защиты это не даст, но это намного, намного лучше, чем ничего. Опять же, лучше искать тень и не особенно выходить на солнце по возможности.

Кушоны. Бывают тональные с высоким SPF (Estee Lauder, Bobbi Brown, Physicians Formula). Бывают просто санскрины (Sun Look, Etude House). Последний вид можно скрафтить самостоятельно: взять какой-нибудь старый, пустой, использованный кушон, помыть его и налить туда какой-нибудь жидкий санскрин.



Как пользоваться, понятно: набивать слой с помощью подушечки. Если вы используете не тонированный санскрин, то вам тон попортится, но не сильно.

Спреи тоже не дают хорошего покрытия. Использовать их как основу защиты от солнца не стоит, но для обновления защиты они годятся. Они есть примерно у каждого бренда, который уделяет защите от солнца чуть больше внимания, чем остальные. Я бы лучше искала такие у аптечных марок. У меня под рукой нет, поэтому без примеров.

Пудры - это самый ненадёжный вариант, потому что они дают очень слабую защиту. Я таким вариантом не пользуюсь, но он существует и о нём нужно написать. Такая пудра у меня ровно одна и я ею не пользуюсь. Это вариант для людей с жирной кожей и для тех, кто совсем не выносит блеск. Чем больше пудры вы нанесёте, тем лучше.


понедельник, 9 апреля 2018 г.

UltraCeuticals Ultra UV Protective Daily Moisturiser SPF 30 Mattifying

Мне немного неловко об этом говорить, но недавно я нашла идеальный санскрин и он очень, очень дорогой (5500 рублей). И хотя мне очень хочется оправдать цену тем, что такие деньги просят за довольно большой объём - 100 мл, я не буду, потому что вашими деньгами распоряжаетесь только вы.


UltraCeuticals у меня вообще вызывает исключительно положительные эмоции, потому что практически всё, что я пробовала, мне очень понравилось.Вообще, это не столько санскрин (но для простоты я буду называть его так), а увлажняющий крем для жирной кожи с защитой от солнца.

Кроме солнцезащитных фильтров в нём куча всяких крутых штук вроде масла ши, пантенола, ниацинамида и гиалуроновой кислоты. То есть это сам по себе очень хороший уходовый увлажняющий крем.

Этот санскрин называют матирующим, и я думала, что это будет такое типичное матирование жирной кожи. Ну знаете, такое, от которого лицо стягивает даже в очень сильную жару. Но нет.
Я бы вообще не назвала этот крем матирующим. Он увлажняет, но застывает на коже очень приятным "бархатным" слоем. Ниже на фото очень хорошо видно, что он практически незаметный, а намазала я его много. А ещё на него идеально ложится тон.

Короче, для меня это идеальный городской санскрин на лето на каждый день. Кожа у меня комбинированная обезвоженная, иногда раздражённая. Опять же, для долгого нахождения на солнце я бы выбрала более стойкое средство. 

кожа без всего
через 10 минут после нанесения
с тоном
Отдельно скажу про фильтры, которых очень боятся в интернете. В креме содержится несколько фильтров, нагуглив названия которых, вы прочитаете, что это гроб гроб кладбище. У некоторых фильтров действительно есть и гормоноподобный эффект, и какие-то ещё не очень приятные свойства. Но дело в том, что это крайне относительная штука.

Во-первых, вред и польза чего-либо определяется дозой. И поэтому в мире косметики существуют механизмы регулирования, благодаря которым опасное количество какого-либо ингредиента в крем класть просто никто не станет. А фильтров для хорошей защиты много и не нужно.

Кожа-это очень хороший защитный орган и сквозь неё мало что проникает. Никто не может сказать сколько оксибензона пройдёт сквозь защитный барьер кожи, но очень немного. К тому же, солнцезащитные кремы специально формулируют так, чтобы они вообще в кожу не впитывались и застывали на ней плёнкой.

Скопирую сюда же пост из телеграма:

Про то, что солнезащитные фильтры оказывают гормоноподобный эффект, пишут примерно везде, где вообще всплывает тема про защиту от солнца. Я думала почитать об этом глубже ближе к лету, но Мишель Вонг опять самая лучшая и написала об этом недавно.

Кратко:

Гормоноподобный эффект у некоторых органических фильтров и правда есть, но ни одного заслуживающего доверия исследования на людях не было, и этот эффект проявляется только в исследованиях на клеточных культурах и на животных. А это слишком далеко, чтобы делать какие-то выводы. К тому же, эти методы слишком чувствительны и регистрируют даже микроскопические количества, а наличие чего-либо в организме ещё не говорит о вреде, потому что вред определяется количеством.

Самый сильный гормоноподобный эффект даёт фильтр оксибензон. Но в одной из статей посчитали, что чтобы он дал хоть какой-то эффект на человеке, им нужно обмазываться каждый день на протяжении 277 лет.

Тем, кто более-менее дружит с английским, советую припасть:

Короче, бояться не надо. Польза санскринов значительно перевешивает любые потенциальные риски от них. Кроме тех, которые описаны в пункте "минусы".

Плюсы: Защищает от всего спектра излучения. Лёгкий, быстро впитывается, не выбеливает, не добавляет блеска. Увлажняет, легко заменяет дневной крем для жирной кожи.

Минусы: В качестве фильтров содержит несколько "старых" органических фильтров, которые могут вызывать аллергии и фотоконтактный дерматит.

Состав: (будет чуть позже)

Солнцезащитные фильтры: Octyl Methoxycinnamate (Octinoxate) 2.0% w/w, Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone) 5.0% w/w, Octocrylene 3.0% w/w, Bemotrizinol (Tinosorb S) 2.0% w/w, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 4.0% w/w.

UVA? Да
Отдушка: Слабая цветочная
Текстура: Лёгкий крем/лосьон

Нанесение: Легко распределяется, до конца не впитывается (и не должен). Не добавляет блеска, но даёт на коже приятное "бархатное" ощущение.

Как выглядит на коже: Совсем не выбеливает, не добавляет блеска. На него идеально ложатся все тональные средства, которые у меня есть.

через 10 минут после нанесения

с тоном

Кому подойдёт? Нормальной/комбинированной/жирной кожу
Кому не подойдёт? Сухой коже
В какой сезон? В любой
Когда использовать? Последний этап ухода поверх увлажняющего крема или вместо
В какое время суток? Утром и в течение дня
Как часто? Каждый день
Где купить?

http://www.cidk.ru
http://www.clinic.kraftway.ru
http://arinakireeva.ru
http://центр-красоты-эстетика.рф/nashi-marki/
http://www.lenoel.ru
http://milfey-shop.ru

За сколько? Около 5500 рублей за 100 мл.
Похожие продукты: ???

*Некоторые продукты мне присылают бренды или дистрибьюторы брендов. Но за этим никогда не стоит условия написать хороший отзыв или вообще какой-либо отзыв. Я всегда отказываюсь от предложений, в которых мне предлагают банки за обзор или упоминание где-либо.

воскресенье, 8 апреля 2018 г.

Hada Labo White Gel UV SPF 50 PA++++

Про этот солнцезащитный гель мне говорили бесконечное количество раз, но у меня всё не доходили руки его попробовать. В итоге он у меня оказался, и могу сказать, что этот санскрин среди доступных (не очень дорогих и которые легко купить) - один из лучших.

Солнцезащитные кремы сложно формулировать так, чтобы они были приятными и хорошо работали. Но у азиатских брендов это как-то получается. Не скажу, что они делают идеальные средства, но близкие к идеальным.

Это лёгкий крем-гель, который одновременно увлажняет и защищает от солнца. И им легко можно заменить увлажняющий крем на лето. Тем более что поверх некоторых моих кремов он скатывается, а на лосьон или голую кожу наносится отлично. Увлажняет очень прилично, мне на лето его одного, скорее всего, будет достаточно.

Я писала много раз в этом блоге, что солнцезащитного крема нужно наносить много. Этого санскрина можно намазать много почти безболезненно. Он блестит, но не катастрофически, и этот блеск легко можно уменьшить прозрачной пудрой. Ниже есть фото, на которых видно как он выглядит.

На глаза я его не наношу - мне он их раздражает. Но для санскринов это в целом нормально, для глаз я пользуюсь отдельным средством. Вообще, кожу мне не раздражает ни сам по себе, ни на солнце, но у меня раздражение от фильтров вообще бывает крайне редко.

Он не впитывается до конца и ощущается довольно приятным слоем на лице. На него неплохо ложится тон (тон поверх санскринов я наношу только спонжем похлопывающими движениями).

Этот санскрин подходит скорее для города на каждый день. Для дней, когда я нахожусь на солнце долго, я бы выбрала более стойкое средство. Потому что это стойким я бы не назвала, хотя он фиксируется на коже и не утекает через полчаса.




Плюсы: Защищает от всего спектра излучения, содержит прогрессивные стабильные органические (химические) фильтры. Лёгкий, быстро впитывается, не выбеливает, не добавляет сильного блеска. Увлажняет, легко заменяет дневной крем.

Минусы: Ощущается на коже. Тем, кто не любит блеск, не понравится. Не очень удачная упаковка, в которую нужно лезть руками. Не очень стойкий. Мне раздражает глаза, но для санскринов это норма.

Состав: WATER, ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, ISONONYL ISONONANOATE, DIMETHICONE, ALCOHOL, BUTYLENE GLYCOL, PEG-12 DIMETHICONE, PENTYLENE GLYCOL, POLYSILICONE-15, GLYCOL DIMETHACRYLATE CROSSPOLYMER, DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE, POLYSILICONE-13, BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE, PHENOXYETHANOL, CARBOMER, TRIETHANOLAMINE, POLYSTYRENE, METHYLPARABEN, POLYVINYL ALCOHOL, HYDROXYETHYLCELLULOSE, DISODIUM EDTA, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, MAGNESIUM ASCORBYL PHOSPHATE, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, HYDROLYZED HYALURONIC ACID, SODIUM HYALURONATE, TITANIUM DIOXIDE, AMMONIUM ACRYLATES COPOLYMER, HYDRATED SILICA, ALUMINUM HYDROXIDE, HYDROGEN DIMETHICONE.

Солнцезащитные фильтры: Octinoxate, Parsol SLX, Tinosorb S, Uvinul A Plus, Zinc Oxide

UVA? Да
Отдушка: Слабая цветочная
Текстура: Крем-гель



Нанесение: Легко распределяется, до конца не впитывается (и не должен)
Как выглядит на коже: Совсем не выбеливает, но блестит. Блеск не катастрофический, но заметный.

через 10 минут после нанесения

с тоном
Кому подойдёт? Склонной к сухости\нормальной\комбинированной коже
Кому не подойдёт? Очень жирной коже
В какой сезон? В любой
Когда использовать? Последний этап ухода поверх увлажняющего крема или вместо
В какое время суток? Утром и в течение дня
Как часто? Каждый день
Где купить? магазин "подружка"
За сколько? Около 850 рублей
Похожие продукты: Biore UV Aqua Rich Watery Gel

*Некоторые продукты мне присылают бренды или дистрибьюторы брендов. Но за этим никогда не стоит условия написать хороший отзыв или вообще какой-либо отзыв. Я всегда отказываюсь от предложений, в которых мне предлагают банки за обзор или упоминание где-либо.

понедельник, 2 апреля 2018 г.

Какой бывает антивозрастная косметика

Антивозрастная косметика делится на три категории (которые местами пересекаются, но об этом позже) в зависимости от того, как она действует на кожу.

Первая: косметика, которая помогает коже выглядеть лучше

Это практически вся уходовая косметика.

Когда ваша кожа очищена, отшелушена, увлажнена, когда защитный барьер работает правильно, ваша кожа уже выглядит лучше и моложе, она лучше себя защищает и быстрее восстанавливается сама собой.

Сюда относятся очищение, увлажнение и отшелушивание.

Увлажняющий крем может иметь кучу разных полезных ингредиентов, но его базовая задача - увлажнять. Довольно часто антивозрастные увлажняющие кремы стоят дороже не-антивозрастных, и на это, в общем-то, есть причина. В них часто добавляют всякие полезные экстракты, пептиды, витамины, которые добавляют крему эффектов. Большинство антивозрастных кремов на самом деле можно использовать в любом возрасте, но если вы молоды, то, скорее всего, не увидите какого-то особенно эффекта, потому что ваша кожа и так сама по себе хороша.

Ещё антивозрастные увлажняющие кремы часто более плотные и насыщенные по текстуре, потому что с возрастом кожа часто становится более сухой. К тому же, от насыщенных текстур визуальный эффект разглаживания гораздо более заметный.

Вторая: косметика, которая замедляет старение кожи

Это солнцезащитные кремы и антиоксиданты.

О пользе и необходимости защиты от солнца я сказала бесконечное количество слов. Крайне подробный пост обо всё этом вот здесь. Если кратко, то солнцезащитный крем - это первое, главное, самое эффективное средство для замедления старения и им нужно пользоваться всем, независимо от возраста.

Антиоксиданты - менее уверенная история. Существует свободнорадикальная теория старения, согласно которой нас окружают реактивные молекулы, которые, для того, чтобы себя стабилизировать, атакуют клетки организма в целом и кожи в отдельности. Из-за этого клетки кожи повреждаются, а кожа стареет из-за накапливающихся повреждений. В этой теории есть много пробелов, но всё же считается, что свободные радикалы вносят свой вклад в старение кожи, и для того, чтобы с ними справляться, предлагают антиоксиданты.

Антиоксиданты выступают своеобразным "щитом", который принимает на себя свободные радикалы и они уже не повреждают клетки кожи. Самые распространённые антиоксиданты - это витамины С и Е, супероксид дисмутаза, зелёный чай, экстракт куркумы. При этом в смеси антиоксиданты работают лучше, чем по отдельности.

При этом с антиоксидантами можно перебрать. Иногда в сыворотки кладут слишком много антиоксидантов, и тогда они работают в противоположную сторону: сами начинают окислять и повреждать кожу. Поэтому сыворотки с очень высоким содержанием антиоксидантов скорее не нужны.

Несмотря на то, что антиоксиданты - штука сложная, пользоваться ими нужно хотя бы потому, что большинство из них кроме антиоксидантных несут кучу других свойств: от увлажнения и питания до осветления пигментации.

Третья: косметика, которая омолаживает.

Это ретиноиды, витамин С, гликолевая кислота и пептиды. 

Есть много компонентов, которые показывают разной степени эффективность в омоложении, но вот эти четыре пока основные. Причём самый эффективный из них - ретиноиды. Эти компоненты разными путями повышают количество и качество коллагена в коже.

Про витамин С я писала очень подробно здесь.

Про кислоты в целом и про гликолевую тоже - здесь.

Про пептиды - здесь.

Ретиноиды - это группа производных витамина А. Ретиноиды бывают очень разными по типу и структуре. Вообще их принято делить на поколения.

В косметике чаще всего встречаются ретиноиды первого и третьего поколений, так что про остальные я писать пока не буду.

Самые распространённые ретиноиды первого поколения - это ретинилпальмитат, ретинол, ретинальдегид и третиноин (ретиноевая кислота). Я перечислила их не в случайном порядке, а от менее эффективных к более. Третиноин - это единственная активная форма, и все остальные при попадании в кожу должны сначала в него преобразоваться. Преобразуются они ровно в той последовательности, в которой я их перечислила.

Ретинилпальмитат чаще всего встречается в массовой косметике, но он не очень эффективный, потому что плохо приникает в кожу и ему нужно сначала превратиться в ретинол, потом в ретинальдегид, потом уже в третиноин. Условные 10% ретинилпальмитата и рядом не будут стоять по эффективности с 0.1% третиноина. Третиноин в России в косметике, кстати, запрещён, а в остальных странах продаётся только по рецепту. Кроме Индии, там они вообще не запариваются.

Поэтому в косметике важна не столько концентрация ретиноидов, сколько их форма.

Ретиноиды третьего поколения - это таразотен и адапален. Тазаротен - в креме Tazorac, а второй - основа аптечного Дифферина. Вообще он предназначен для акне, но и как антиэйдж тоже работает, хоть и не супер-эффективно.

Эффективность ретиноидов напрямую коррелирует с их агрессивностью. Ретинилпальмитат слабенький, но при этом кожу практически не раздражает

У ретиноидов очень много нюансов при использовании, поэтому хвататься за них без особой надобности не советую.  А вот если вам больше условных 32-35, то они вам точно нужны, хотя бы самые мягкие. Я бы начала с ретинола с концентрации до 0.5%. И конечно нужно очень тщательно читать инструкцию перед использованием. Вот тут по ссылке очень много про разные ретиноиды и про то, как они работают


Я ни в коем случае не хочу сказать, что какая-то из этих категорий лучше остальных. В идеальном случае пользоваться нужно ими всеми, тем более что некоторые из них пересекаются. Понятно, что омолаживающие ингредиенты нужно только после условных 30-35, но базовый уход и защита от солнца нужны всем.

К тому же, и ретиноиды, и витамин С, и гликолевая кислота имеют кучу разных свойств для кожи кроме омолаживающих. И ими часто пользуются люди, которые гораздо моложе.

пятница, 30 марта 2018 г.

Organic Kitchen Don't Touch My Face Гидрофильный Бальзам

Не прошло и десяти лет, как у меня появилась собственная банка. Ну как собственная, вместе с Organic Kitchen. Подробнее о том, как так вообще вышло, можно почитать вот здесь, а я напишу про сам бальзам.

Жидкие гидрофильные масла сейчас встретить легко, а бальзамы делают реже. Мне бальзамы нравятся больше, потому что ими удобнее пользоваться: они не текут. Если вы не знаете, то гидрофильное масло/бальзам - это такая штука, которая при нанесении на сухую кожу - масло, а при контакте с водой превращается в молочко.

Этот бальзам смывает макияж и просто очищает. Он не предназначен для использования на глазах, но если они у вас не чувствительные, то можно попробовать. Я предпочитаю для глаз использовать отдельное средство и маслами тушь не смываю вообще никогда.

Этот бальзам не отмоет супер-стойкую косметику. А вот всё остальное - вполне. Тон, солнцезащитный крем, пудры, румяна, помады и так далее. Утром его использовать тоже можно. Вообще, я умываюсь по утрам только водой и Foreo (про это тоже будет пост), но иногда хочется очистить кожу получше. И тогда я намазываю немного бальзама на сухую кожу, иду со всем этим в душ, и там смываю.

Если я пользуюсь им вечером. то обычно с горячим полотенцем. Наношу побольше, хорошо массирую, беру влажное горячее полотенце и протираю лицо. Такой способ нравится мне больше всего, но и просто водой бальзам смывать тоже можно. Только в этом случае на коже может остаться такой приятный липидный слой, и если вам такое не близко, то можно умыться чем-нибудь ещё. Ощущения чистоты до скрипа этот бальзам не даст, потому что очищение до скрипа - это вообще не очень хорошо, даже для жирной кожи.


Комедогенность - это одна из вещей, которые волнуют людей сильнее всего, когда речь заходит о маслах. И многие люди с проблемной коже боятся пользоваться любыми масляными средствами вообще. Я довольно много писала о комедогенности здесь. Точнее, об относительности этого понятия. Если кратко, то точно сказать будет ли то или иное средство забивать поры, сложно, невозможно, даже если внимательно изучать шкалы комедогенности. При этом шкалы комедогенности не то чтобы бесполезны, и на них можно ориентироваться.

Вообще, гидрофильные бальзамы - это штука в первую очередь для сухой кожи. Но я старалась выбирать такие масла, которые подходят для жирной и проблемной кожи в том числе. Поэтому в основе бальзама масла виноградной косточки, подсолнечное, жожоба и миндальное. Для цвета добавили немного масла облепихи, а для запаха - масла апельсина, грейпфрута и, не знаю точно как это называется по-русски, limonele. Ещё там много эмульгаторов (веществ, которые как раз отвечают за то, чтобы масло превращалось в эмульсию при контакте с водой). Многие из этих эмульгаторов работают ещё и как эмоленты - вещества, которые смягчают и питают кожу. В качестве загустителя и для "бальзамной" текстуры добавили воск.

Плюсы: Смывает макияж и просто загрязнения на коже, не сушит, легко смывается.

Минусы: Открытая упаковка, в которую нужно залезать пальцами. Есть эфирные масла, которые не подходят людям с чувствительной кожей.

Состав: Helianthus Annuus Hybrid Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Polyglyceryl-3 Diisostearate, Glyceryl Stearate, Polyglyceryl-10 Oleate, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Cera Alba,  Polyglyceryl-6 Caprylate,  Polyglyceryl-3 Cocoate, Polyglyceryl-4 Caprate, Polyglyceryl-6 Ricinoleate, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil, Tocopherol, Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil, Citrus Paradisi Peel Oil, Limonele

pH: нет
Текстура: Жирный бальзам
Запах: Апельсиново-грейпфрутовый. Многие говорят, что пахнет лимонным пирожным.
Нанесение: Легко распределяется, при контакте с водой превращается в эмульсию и легко смывается
Кому подойдёт? Всем типам кожи, кроме очень реактивной
Кому не подойдёт? Реактивной коже
В какой сезон? В любой. 
На каком этапе использовать? Умывание. Снятие макияжа и в целом очищение
В какое время суток? В любое
Как часто? Каждый день
Где купить? в магазинах Organic Shop
За сколько? 250 рублей за 100 мл.
На сколько хватает: на 2-4 месяца в зависимости от частоты использования. 
Похожие продукты: Emma Hardie Amazing Face Moringa Cleansing Balm, Lavera Hydro-Effect Cleansing Balm

четверг, 29 марта 2018 г.

Техника безопасности при использовании кислот

Итак, последние два года я постоянно рассказываю в своём блоге про кислоты. И мой восторг порой заставляет людей пользоваться ими неправильно: не теми, слишком часто, слишком сильными. И это приводит к не совсем хорошим результатам. И я чувствую за это свою ответственность.

Вот здесь я крайне подробно писала про кислоты: какие бывают, для чего нужно, как подобрать и как пользоваться. Но там не слишком чётко описаны возможные проблемы при использовании. Вообще, я говорила обо всех этих вещах, но мне кажется, что стоит собрать их в одном месте.

Итак.

Найдите тот вид кислот, который вам подходит.

Для сухой кожи обычно лучше подходят:

AHA-кислота: гликолевая, молочная, винная, миндальная
PHA-кислоты: лактобионовая, глюконолактон.

Самые мягкие кислоты - PHA и миндальная. Начинайте с них, если есть такая возможность.

Для жирной и проблемной обычно больше подходят:

BHA-кислота: салициловая
Карбоновая кислота: азелаиновая.


Но!

Бывает так, что на подходящую для его типа кожи кислоту у человека аллергия или непереносимость, или просто не очень хорошая реакция. Если от кислотного средства сразу же после использования или на следующий день) у вас вдруг начали появляться воспаления, шелушения, зуд, краснота и так далее, то есть вероятность, что эта конкретная кислота вам не подходит. В этом случае, если вы хотите продолжать пользоваться кислотами, стоит попробовать другую, даже ту, которая изначально не предназначена для вашего типа кожи. Но это может случиться и по другим причинам. о которых ниже.

Может случиться так, что кислоты вам вообще не подходят. Тут, извините, ничего не поделать. Стоит попробовать энзимы. Если и с ними не выгорит, то пилинг-скатка - ваш вариант.

Концентрация и pH.

Эффективность и агрессивность кислотного средства в основном определяется концентрацией кислоты и значением pH: чем первое выше и второе ниже, тем агрессивнее средство.

Если вы только начинаете пользоваться кислотными средствами, то выбирайте те, у которых низкая концентрация.

Для AHA-кислот - до 10%
Для PHA-кислот - до 15%
Для BHA-кислот - до 2%
Для азелаиновой кислоты - до 15%

И не очень низкий pH - выше 3,5.

Иногда pH указывают на упаковке. Если не указывают, то обычно это означает, что он достаточно высокий, чтобы не нанести вреда.

Опять же, бросаться на "профессиональные" кислотные средства не надо. Сейчас делают кучу кислотных банок в массовых брендах, лучше идти к ним и пользоваться по инструкции.

Частота использования.

Пожалуй, чаще всего проблемы от кислот начинаются от слишком частого использования. У меня самой такое бывает регулярно, потому что я не всегда могу предугадать насколько агрессивное средство на себя намазываю (да, концентрация и pH помогают ориентироваться, но на это влияет много других факторов, в том числе общая формула средства. бывает так, что средство работает, хотя по всем признакам не должно, и наоборот).

Так вот, пользоваться кислотами каждый день с первого же дня не нужно. Сначала попробуйте один-два раза в неделю. Есть ваша кожа от этого уже выглядит лучше, то чаще пользоваться не надо. Если вам кажется, что можно сделать ещё лучше, то попробуйте три-четыре раза в неделю (то есть через день). Но не увлекайтесь, в мире нет совершенства (булочек Cinnabon это не касается), ваша кожа не должна быть идеальной, ей просто должно быть комфортно.

Конечно, частота использоваться сильно зависит от агрессивности средства. Есть такие, которыми можно пользоваться хоть каждый день. Есть такие, которыми только раз в неделю. Но никто, кроме вас, не может сказать, как часто вам нужно использовать ваше средство. Нужно пробовать разные варианты пока не найдёте свой. Потому что от вашей кожи это тоже зависит не в последнюю очередь.

От кислот на вашей коже не должно быть раздражений, шелушений, сухости, зуда, красноты. Она дожна становиться только лучше и ровнее. Нормально, если кожа немного краснеет при нанесении, но это должно быстро проходить.

Бывает так, что раздражение проявляется не сразу, а через неделю или две. Засечь такое немного сложно, и если вы видите, что коже со временем стало хуже, есть вероятность, что вы просто перебрали с отшелушиванием.

Сейчас я пользуюсь кислотами три раза в неделю на вечер, чаще мне не нужно. Один из трёх разов - салициловой кислотой, остальные - разными AHA-кислотами.

Кислоты и солнце.

Кислотами можно пользоваться летом. Если вы постоянно защищаетесь от солнца. А постоянно защищаться от солнца нужно и так, даже если вы кислотами не пользуетесь.

Защищаться от солнца нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Потому что кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу НАДОЛГО. Если вы пользуетесь кислотами всего раз в неделю, защищаться от солнца нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не раз в неделю.

Если вы будете пользоваться кислотами и не будете защищаться от солнца, вас ждут преждевременные морщины, пигментация, краснота, воспаления и так далее.

Кислоты и чувствительная кожа.

Чувствительность кожи бывает очень разная. И если у вас реактивная кожа, которая на всё реагирует плохо, то вам стоит крайне осторожно относиться к кислотам. Пробовать стоит PHA-кислоты, миндальную и азелаиновую (в концентрации до 10%). Остальные не надо.

Но и они могут не подойти, это тоже нормально. У вас всё-таки чувствительная кожа.

Ещё в средстве не должно быть этилового спирта на первых местах, эфирных масел, отдушек, гамамелиса и прочих раздражающих ингредиентов.

Кислоты и розацея.

Кислотами при розацее пользоваться можно. Точнее, одной кислотой - азелаиновой. Более того, её рекомендуют как одно из самых эффективных средств против розацеи.

Кислоты и купероз.

Кислотами можно пользоваться при куперозе. А вот скрабами и щётками - нет. Конечно, сильными кислотами нужно пользоваться осторожно и следить за состоянием сосудов. Но в целом купероз для кислот - не противопоказание.

Кислоты и другие активные ингредиенты.

Кислоты можно сочетать и с витамином С, и с ретиноидами. Но важно поймать баланс, при котором ваша кожа не раздражается от всей этой роскоши.

Я бы точно не стала пользоваться кислотами и ретиноидами в один заход. Я бы точно стала разносить их по разным дням. Именно так и делаю. Один день одно, второй - другое, на третий даю коже отдохнуть и просто увлажняю.

Но всё зависит от конкретных банок. Опять же, как в пункте про частоту использования, нужно пробовать и подбирать.

Если что-то пошло не так.

Если всё же так произошло, что по любой из причин от кислот ваша кожа стала раздражённой, то вам нужно перестать пользоваться кислотами (а также витамином С, ретиноидами) на какое-то время. Пользоваться увлажняющими, восстанавливающими средствами. Такие средства проще всего найти в линиях для чувствительной кожи. Обычно они содержат аллантоин, ниацинамид, пантенол масло ши, церамиды, центелла азиатская. Не бойтесь пользоваться кремами для сухой и очень сухой кожи, даже если у вас не такая. 

Если по каким-то причинам вы не можете позволить себе купить новый, отдельный, специальный крем от раздражений, то пользуйтесь своим увлажняющим, просто не используйте ничего активного.

Конечно, нужно мягкое умывание. И очищающими масками с глиной и углём в это время тоже пользоваться не нужно. А вот успокаивающими и увлажняющими - нужно.

Обычно раздражение от кислот при правильном уходе проходит примерно за неделю. После того, как ваша кожа придёт в себя, можно начать пользоваться кислотами снова, но реже и аккуратнее. Попробовать сменить средство на более мягкое или попробовать другую кислоту.






четверг, 1 февраля 2018 г.

7 кислотных пилингов для тела

Странновато начинать пост с таких слов, но. У меня очень мягкая кожа тела, потому что в последнее время я ухаживаю за ней так же тщательно, как за кожей лица.


Как и многие люди, я очень долго пользовалась скрабами для тела. Для лица я скрабы не люблю, а для тела как-то не было альтернатив. И не сказать, что они сильно помогали. Эта зима - первая, в которую я перестала покупать скрабы и начала регулярно использовать кислотные пилинги. Минимум раз в неделю. И это первая зима, в которую у меня на теле нет ни одного шелушения, никакого зуда и сухих бляшек, потрескавшихся локтей и коленей. Конечно, за это ответственны не только пилинги, но и очень мягкие гели для душа и увлажняющие кремы. Но тем не менее.

Некоторые кислотные пилинги обещают избавить от растяжек и целлюлита. Не верьте, это неправда. Домашние средства от этого не помогут (и многие профессиональные тоже). От кислотных пилингов для тела нужно ждать мягкости, гладкой текстуры, отсутствие шелушений, вросших волос и зуда. Ещё они помогают от воспалений на теле. Особенно те, которые содержат салициловую кислоту.

Очень подробно про кислоты и зачем они нужны я писала здесь.

Aravia Organic Fruit Peel


Это, пожалуй, первый кислотный пилинг для тела, что я попробовала. И, честно сказать, один из самых эффективных, но при этом не очень приятный в использовании. Это такой липкий лосьон, который нужно наносить на тело, ждать 5-10 минут (я держу 15-20, потому что могу) и смывать в душе. Неприятно им пользоваться из-за липкости, потому что эти 5-10 минут, пока вы обмазаны пилингом, лучше ни к чему не прислоняться и ни на что не садиться. Здорово, если вы можете ходить по дому без одежды, но если нет, придётся тупо стоять в ванной 10 минут. В остальном он очень хороший: сразу заметно отшелушивает, кожу не раздражает. Она становится ровнее, приятнее наощупь и мягче. Если использовать после душа, то будет эффективнее, но я использую на, простите, грязную кожу и мне ок. При нанесении немного щиплет, но это терпимо.

Одной банки мне хватило раз на 7 на всё тело, но я человек маленький, так что он может и быстрее расходоваться. Пользовалась раз в неделю, этого было достаточно.

Кислоты: гликолевая, молочная, лимонная

Состав: Aqua, Glucolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid, Polyquaternium-37, Sodium Hydroxide, Organic Citrus Aurantium Dulcis Fruit Extract, Parfum, Benzyl Alcohol, Methylchloroizothiazolinone, Methylizothiazolinone.

Где купить: Pudra

Biologique Recherche Lotion P50 Coprs


Пару тысяч лет назад я писала про очень знаменитый кислотный лосьон для лица P50. Так вот, это примерно то же самое, только для тела. Здоровенная бутылка со спреем, лосьон нужно распылять на тело после душа. Смывать не надо, сверху лучше намазать крем или масло.
Работает он так же, как лосьон для лица. И пахнет точно так же, уксусом. От него виден результат, он немного увлажняет, разглаживает и так далее. От него намного меньше вросших волос, нет шелушений, он помогает от прыщей на спине. Хватает его очень надолго.

История с распылителем странная. Потому что если на живот, спину и ноги можно распылить без проблем, то когда я начинаю брызгать его на руки, то половина распыляется мимо. И в этом случае мне проще набрызгать в ладонь и намазать уже так. Ну и ещё спрей очень мелкий, и поэтому лосьон легко вдохнуть. Так что использовать его лучше в проветриваемом помещении и задерживать дыхание. Мне кажется, проще всего его использовать с ватным диском (большие бывают в детских отделах), но в этом случае куча лосьона растратится просто так, а он очень дорогой.

В остальном у меня нет претензий.

Кислоты: молочная, лимонная, глюконолактон, салициловая

Состав: Water (Aqua), Sodium Lactate, Gluconolactone, Sodium Gluconate, Lactic Acid, Citric Acid, Propylene Glycol, Vaccinium Myrtillus Fruit Extract, Magnesium Chloride, Vinegar (Acetum), Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract, Niacinamide, Sodium Benzoate, Sodium Salicylate, Malic Acid, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract, Glycerin, Phytic Acid, Acer Saccharum (Sugar Maple) Extract, Betula Alba Bark Extract, Spiraea Ulmaria Extract, Sorbitol, Potassium Sorbate, Capsicum Frutescens Fruit Extract.

Где купить: в салонах

Biologique Recherche Gommage P50 Corps


По консистенции это невнятный кисель с редкими частицами, которые абсолютно ничего не делают. Но сам по себе пилинг настолько сильный (сильнее лосьона), что чаще раза в неделю я бы его использовать точно не стала. Мне нравится пользоваться им на ночь. С ним та же проблема, что с пилингом Aravia, он липкий. Я обмазываюсь, жду минут 10, иду смываю всё это в душе и потом намазываю очень насыщенный крем или бальзам (нынешний мой фаворит - dr. konopka's). И утром просыпаюсь принцессой мягкой кожи. Настолько мягкой, что хочется её постоянно трогать.

Вообще, по действию он очень похож на пилинг от Aravia, но ядрёнее.

Кислоты: молочная, лимонная, глюконолактон, салициловая

Состав:


Где купить: в салонах

Ameliorate Smoothing Body Exfoliant


Марка Ameliorate изначально создавалась для борьбы с Keratosis Pilaris. Это, если вы не читаете мой телеграм-канал, такие красные сухие пупырышки, которые часто появляются зимой на плечах и бёдрах. Так вот, это не прыщи, и от них довольно легко избавиться правильным уходом.

Это комбинированный пилинг, в нём молочная кислота и много-много мелких отшелушивающих частиц. Тут они, в отличие от предыдущего пилинга, очень даже кстати. Они настолько мелкие и мягкие, что повредить ими кожу невозможно. Пилинг нужно наносить на несколько минут и смывать мягкими движениями. Он довольно мягкий и с ним сложно перебрать, я пользовалась им спокойно два раза в неделю.

Один раз с этим пилингом вышла странная история: я намазала его и получила лёгкий ожог на спине. Я так и не поняла с чем это было связано, больше такого никогда не повторялось.

Кислоты: молочная

Состав: Aqua/Water/Eau, Synthetic Wax, Glycerin, Bambusa Arundinacea (Bamboo) Stem Extract, Lactic Acid, C12-15 Alkyl Benzoate, Cetearyl Alcohol, Petrolatum, Polysorbate 60, Isopropyl Palmitate, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, PEG-100 Stearate, Glyceryl Stearate, Dimethicone, Phenoxyethanol, Ammonia, Sodium Carbomer, Sodium Benzoate, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter, Potassium Sorbate, Fragrance (Parfum), Xanthan Gum, Hydrolyzed Milk Protein, Disodium EDTA, Pentylene Glycol, Serine, Sodium Lactate, Sorbitol, Urea, Linalool, Citronellol, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil, Juniperus Mexicana (Cedarwood) Oil, Sodium Chloride, Pelargonium Graveolens (Geranium) Oil, Allantoin.

Где купить: ASOS (на момент написания поста он был не в стоке, поэтому без ссылки)

CeraVe SA Moisturizing Lotion


Этот крем появился у меня позже остальных и я, можно сказать, сразу знала, что он мне понравится. Потому что CeraVe - это вообще одна из моих любимых марок косметики. Тут у нас минеральное масло, церамиды и салициловая кислота. Лосьон довольно плотный и до конца не впитывается, но оставляет очень приятный слой на коже.

Явного эффекта пилинга он не даст, потому что у него нет такой задачи. Но при постоянном использовании (можно каждый день) через какое-то время вы заметите, что кожа разгладилась. Я заметила за два дня. А что вы сразу заметите, так это увлажнённость. Это за счёт глицерина, минерального масла и церамидов. И держаться она будет весь день. Короче, отличное зимнее средство, буду брать ещё.

Не нравится только то, что баночка маленькая - всего 240 мл. У меня такой объём обычно улетает за пару недель.

Кислоты: салициловая

Состав: Purified Water, Glycerin, Mineral Oil, Ammonium Lactate, Salicylic Acid, Trolamine, Glyceryl Stearate SE, Behentrimonium Methosulfate and Cetearyl Alcohol, PEG-100 Stearate, Cetyl Alcohol, Cholecalciferol (Vitamin D3 in Corn Oil), Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1, Cholesterol, Phytosphingosine, Dimethicone 360, Methylparaben, Disodium EDTA, Propylparaben, Hyaluronic Acid, Sodium Lauroyl Lactylate, Carbomer, Xanthan Gum

Где купить: Iherb

Nip+Fab Glycolic Fix Body


Этот крем очень долго лежал нетронутым, потому что он отвратительно пахнет. Лимонным средством для мытья посуды. Но в какой-то момент я себя пересилила, запах в итоге долго не держится.

Этот крем, как и CeraVe хорош тем, что его можно использовать утром. Он немного сильнее по эффекту, каждый день я бы им пользоваться не стала. К тому же, он не настолько хорошо увлажняет, чтобы стать необходимостью. То есть, для тёплого времени года он зайдёт хорошо, а вот зимой его уже будет маловато. В середине дня я уже чувствовала на теле стянутость.

Хорош этот крем тем, что он относительно недорогой (600 рублей, самый дешёвый пилинг в этом посте), и быстро впитывается. Ну и отшелушивает неплохо, конечно.

Кислоты: гликолевая, молочная, салициловая

Состав: Aqua (Water), Glycerin, Paraffinum Liquidum (Mineral Oil), Glyceryl Stearate SE, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Benzyl Alcohol, Carbomer, Limonene, Parfum (Fragrance), Disodium EDTA, Benzyl Benzoate, Dehydroacetic Acid, Geraniol, Salicylic Acid, Lactic Acid, Glycolic Acid, Butylphenyl Methylpropional, Citral, Linalool

Где купить: ASOS

Avene Akerat 10


Вообще, это не совсем пилинг, это крем для кожи с гиперкератозом. Такая кожа сильно шелушится, зудит и на ней много мелких воспалений. Но, понятное дело, его можно использовать не только людям с кератозом. В креме кроме кислот очень много мочевины (10%), а это супер-увлажняющий и восстанавливающий ингредиент. Зимой кремы с мочевиной я люблю особенно сильно, потому что они увлажняют лучше остальных.

Этот крем ужасен при использовании, но за ночь делает кожу идеально гладкой. Он жирный, противный, впитывается часами. Но эта  жирная субстанция заменяет собой очень лёгкий лёгкий пилинг и питательный крем, если у вас нет проблем с кожей. Атопикам и людям с гиперкератозом этот крем поможет восстановить защитный барьер и разгладит. Я пользовалась им только на ночь, потому что не представляю как пользоваться им днём и не испачкать всю одежду.

Пользуюсь им редко, потому что есть масса других, более удобных средств. Но он работает и его легко купить. Особенно его стоит взять тем, у кого зимой кожа превращается в красно-зудящее нечто (у меня такое было).

Похожие кремы есть у других аптечных марок. У Uriage это кремы Keratosane (очень сильные).

Кислоты: молочная, салициловая

Состав: Avene Aqua, Paraffinum Liquidum, Propylene Glycol, Urea, Triethanolamine, Methyl Glucose Sesquistearate, Prunus Amydalus Dulcis (Sweet Almond) Oil (Prunus Dulcis), Salicylic Аcid, Carbomer, Lactic Аcid, Phenoxyethanol, Ethylene, Brassylate, Tocopheryl Acetate.

Где купить: в аптеках

И ещё немного:

Пилинги в этой подборке либо дорогие, либо очень дорогие (от 600 рублей до 7000), но в качестве альтернативы на теле можно использовать недорогие средства для лица.

Например:

Natura Siberica White Active Exfoliating Face Tonic - средней активности тоник, на теле можно пользоваться раза два-три в неделю.
Natura Siberica Очищающий био-тоник Мгновенное Сияние - очень слабый кислотный тоник, зато стоит сотку.
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution - весьма активный, стоит 240 мл за 500-600 рублей