Постакне и гиперпигментация

Шрамы

Шрамы появляются, когда повреждается коллаген в глубоких слоях кожи, и когда он повреждён, то восстановить его полностью уже невозможно. Как и практически во всех случаях, предотвратить шрамы проще, чем избавиться от них. Поэтому постарайтесь не давить яростно прыщи и не мучить свою кожу. Выдавливать прыщи можно, но только тогда, когда они не воспалённые и легко выдавливаются без усилий.

Домашние средства могут помочь, но какой-то серьёзный результат они вряд ли дадут. Здесь нужны средства, которые влияют на обновление кожи - кислоты, ретиноиды (примеры будут ниже). Серьёзно поможет только косметолог с помощью либо лазерной чистки, либо серии глубоких пилингов. Пилинги, даже глубокие, могут убрать небольшой шрам и заметно сгладить глубокий. Но если если у вас последний вариант, то едва ли не единственный способ сделать его незаметным - это филлеры.

Пигментация и постакне

Что же касается постакне, которые выражаются в цвете, а не в рельефе, тот тут у меня хорошие новости. С ними можно справиться домашними средствами. Но сложно. Для пигментных пятен от солнца работает всё ровно то же самое. Такая пигментация от постакне отличается типом пигмента, но средства нужны те же. И то же самое работает от пигментации после эпиляции.

Прежде чем приступать к лечению постакне и пигментации, нужно убедиться в том, что вы выполняете три базовых правила, без которых все усилия будут напрасны:

1. Вы не пользуетесь средствами, раздражающими кожу. К ним относятся грубые скрабы, мыло и спирт как основа средства. Если их немного - это ок, если оно в основе - не надо. Такие штуки замедляются способность кожи восстанавливаться.

2. Вы пользуетесь санскрином каждый день, даже в облачную погоду. Бороться с постакне и гиперпигментацией и не пользоваться санскрином - это всё равно что есть бургер потому что от кетчупа худеют. Никакого смысла, абсолютно.

3. Вы не мучаете своё лицо. Не выдавливаете и не ковыряете воспалённые прыщи, вы не ковыряете то, что уже заживает. Не используете воск для эпиляции на лице.

Итак, что делать.

Во-первых, чтобы пятно ушло, нужно, чтобы кожа обновилась. Во-вторых, нужно, чтобы в обновлённой коже не было пигмента. И есть два типа средств, которые вам помогут.

Чтобы обновить кожу, нужно, собственно, использовать средства, которые стимулируют её обновление и отшелушивают.

Про отшелушивание понятно - кислоты. Особенно гликолевая и азелаиновая (чуть ниже станет понятно почему).

А вот провоцировать выработку коллагена сегодня могут не так много ингредиентов. Два из них - ретиноиды (их нужно пользоваться только на ночь. Есть у La Roche Posay, Medik8, Avene, The Ordinary, Ultraceuticals, Rejudicare, NeoStrata. Комбинировать с кислотами не стоит - кожа будет шелушиться. Лучше использовать несколько раз в неделю одно, а несколько - другое.)  и витамин С. Я бы начала с витамина С и переходила на ретиноиды только если от него не было бы результата.

Во-вторых, нужно убрать пигмент. Практически все средства от пигментации работают одинаково: они подавляют фермент тирозиназу, который участвует в выработке и переносе меланина. Таких ингредиентов не очень много, поэтому легко перечислить (в порядке уменьшения доказанной эффективности):

Гидрохинон- с ним проблема, потому что он запрещён в некоторых странах из-за токсичности и к нему вырабатывается устойчивость.

Витамин С. Концентрированные сыворотки и кремы с витамином С. Не стоит искать их в массмаркете - там нет таких, которые действительно работают. Упаковка должна быть тёмной и продукт должен как можно меньше соприкасаться с воздухом. Такие штуки есть у аптечных и профессиональных марок: iSClinical, Rejudicare, Ultraceuticals, The Ordinary, SkinSeuticals, Obagi, O.S.T.. Сейчас витамин С вообще вошёл в моду и с ним делают много разных средств.

Азелаиновая кислота - The Ordinary, Скинорен.

Альфа-арбутин - The Ordinary, Holy Land, Biologique Recherche PIGM

Койевая кислота - к сожалению, средств не подскажу, но если знаете - пишите в комментарии.

Гликолевая кислота - сегодня гликолевую кислоту можно найти вообще везде. Мне лично она кажется немного агрессивной, но это зависит от кожи. Средства с гликолевой кислотой часто есть у аптечных марок, например, у Noreva.

Ниацинамид - The Ordinary, Paula's Choice

Если бы я задалась целью убрать пигментацию, то для начала пользовалась бы кислотами и витамином С. Как их комбинировать - зависит только от вас. Я бы пользовалась витамином С каждый вечер, а кислотами - два-три раза в неделю перед витамином С. И конечно же, санскрин.

И финалом я повторю мысль, которая витает в посте: избавиться от пигментации раз и навсегда невозможно. Но это можно контролировать правильным уходом.