Постакне и гиперпигментация

Шрамы

Шрамы появляются, когда повреждается коллаген в глубоких слоях кожи, и когда он повреждён, то восстановить его полностью уже невозможно. Как и практически во всех случаях, предотвратить шрамы проще, чем избавиться от них. Поэтому постарайтесь не давить яростно прыщи и не мучить свою кожу. Выдавливать прыщи можно, но только тогда, когда они не воспалённые и легко выдавливаются без усилий.

Домашние средства могут помочь, но какой-то серьёзный результат они вряд ли дадут. Здесь нужны средства, которые влияют на обновление кожи - кислоты, ретиноиды (примеры будут ниже). Серьёзно поможет только косметолог с помощью либо лазерной чистки, либо серии глубоких пилингов. Пилинги, даже глубокие, могут убрать небольшой шрам и заметно сгладить глубокий. Но если если у вас последний вариант, то едва ли не единственный способ сделать его незаметным - это филлеры.

Пигментация и постакне

Что касается постакне, которые выражаются в цвете, а не в рельефе, тот тут у меня хорошие новости. С ними можно справиться домашними средствами. Но сложно. Для пигментных пятен от солнца работает всё ровно то же самое. Такая пигментация от постакне отличается типом пигмента, но средства нужны те же. 

Прежде чем приступать к лечению постакне и пигментации, нужно убедиться в том, что вы выполняете три базовых правила, без которых все усилия будут напрасны:

1. Вы не пользуетесь средствами, раздражающими кожу. К ним относятся грубые скрабы, мыло и спирт как основа средства. Если их немного - это ок, если оно в основе - не надо. Такие штуки замедляются способность кожи восстанавливаться и провоцируют посттравматическую пигментацию

2. Вы пользуетесь санскрином каждый день, даже в облачную погоду. Пигментация и постакне могут появляться по разным причинам, но солнце всегда усугубляет то, что есть, поэтому нужно от него защищаться. 

3. Вы не мучаете своё лицо. Не выдавливаете и не ковыряете воспалённые прыщи, не ковыряете то, что уже заживает. Не используете воск для эпиляции на лице. Потому что всё это тоже может провоцировать пигментацию.

Итак, что делать. Во-первых, чтобы пятно ушло, нужно, чтобы кожа обновилась. Во-вторых, нужно, чтобы в обновлённой коже не было пигмента. И есть два типа средств, которые вам помогут.

Обновить и отшелушить

Чтобы обновить кожу, нужно, собственно, использовать средства, которые стимулируют её обновление и отшелушивают.

Про отшелушивание понятно - кислоты и энзимы. Особенно гликолевая и азелаиновая (чуть ниже станет понятно почему). Если ваша кожа не воспринимает кислоты и энзимы, попробуйте пилинги-скатки.

А вот провоцировать обновление кожи сегодня могут не так много ингредиентов. Один из них - ретиноиды. Про них подробно я писала здесь.  Второй -- витамин С. Я бы начала с витамина С и переходила на ретиноиды только если от него не было бы результата.

Осветлить пигмент

Практически все средства от пигментации работают одинаково: они подавляют фермент тирозиназу, который участвует в выработке и переносе меланина. Таких ингредиентов не очень много, поэтому легко перечислить (в порядке уменьшения доказанной эффективности):

Гидрохинон. с ним проблема, потому что он запрещён в некоторых странах из-за токсичности и к нему вырабатывается устойчивость.

Витамин С. Концентрированные сыворотки и кремы с витамином С в форме аскорбиновой кислоты. Такие штуки есть у аптечных и профессиональных марок: iSClinical, Rejudicare, Timeless, Ultraceuticals, The Ordinary, SkinSeuticals, Obagi, O.S.T., Clinique, Sesderma, Phyto-C. Сейчас витамин С вообще вошёл в моду и с ним делают много разных средств.

Азелаиновая кислота. Она хороша тем, что её можно использовать во время беременности и она ещё и отшелушивает. То есть это такое универсальное средство, и её часто рекомендуют при пигментации. -- The Ordinary, Скинорен, Азелик, Sesderma Azelac

Арбутин. The Ordinary, Holy Land, Biologique Recherche PIGM

Койевая кислота. к сожалению, средств не подскажу, но если знаете -- пишите в комментарии.

Гликолевая кислота. сегодня гликолевую кислоту можно найти вообще везде. Мне лично она кажется немного агрессивной, но это зависит от кожи. Средства с гликолевой кислотой часто есть у аптечных марок, например, у Noreva.

Ниацинамид. The Ordinary, Paula's Choice, Glossier Super Pure.

Для того, чтобы пигментация осветлилась, нужно комбинировать обновляющие и осветляющие компоненты. Если не хотите использовать много средств, попробуйте сначала пользоваться только азелаиновой кислотой.


Если бы я задалась целью убрать пигментацию, то для начала пользовалась бы азелаиновой кислотой по вечерам и витамином С -- по утрам. Но комбинировать можно разные средства, к каким больше душа лежит. Ещё одно хорошее сочетание -- ретиноиды и ниацинамид. 
И, конечно же, санскрин.
И финалом я повторю мысль, которая витает в посте: избавиться от пигментации раз и навсегда невозможно. Но это можно контролировать правильным уходом.