ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

ДИСКЛЕЙМЕР - ВАЖНО

Я стараюсь никогда не забывать сама и напоминать всем читателям о том, что я не эксперт в области косметики. Я диванный эксперт. Я не косметолог, не дерматолог, у меня нет медицинского образования. Я просто очень люблю уход и хочу делиться своими знаниями.

Всё, что я пишу в этом блоге, основано на изучении теории, исследований, мнениях людей, которым я доверяю и немного на личном опыте.

Ни один из постов в этом блоге не является прямой инструкцией к действию. Я не обещаю, что рекомендации в этом блоге решат вашу проблему, а средства обязательно подойдут.



ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЗАКРОЙТЕ ЭТОТ БЛОГ И ИДИТЕ К ВРАЧУ.

воскресенье, 7 августа 2016 г.

Постакне и гиперпигментация


Шрамы

Шрамы появляются, когда повреждается коллаген в глубоких слоях кожи, и когда он повреждён, то восстановить его полностью уже невозможно. Как и практически во всех случаях, предотвратить шрамы проще, чем избавиться от них. Поэтому постарайтесь не давить яростно прыщи и не мучить свою кожу. Выдавливать прыщи можно, но только тогда, когда они не воспалённые и легко выдавливаются без усилий.

Домашние средства могут помочь, но какой-то серьёзный результат они вряд ли дадут. Здесь нужны средства, которые влияют на обновление кожи - кислоты, ретиноиды (примеры будут ниже). Серьёзно поможет только косметолог с помощью либо лазерной чистки, либо серии глубоких пилингов. Пилинги, даже глубокие, могут убрать небольшой шрам и заметно сгладить глубокий. Но если если у вас последний вариант, то едва ли не единственный способ сделать его незаметным - это филлеры.

Пигментация и постакне

Что же касается постакне, которые выражаются в цвете, а не в рельефе, тот тут у меня хорошие новости. С ними можно справиться домашними средствами. Но сложно. Для пигментных пятен от солнца работает всё ровно то же самое. Такая пигментация от постакне отличается типом пигмента, но средства нужны те же. И то же самое работает от пигментации после эпиляции.

Прежде чем приступать к лечению постакне и пигментации, нужно убедиться в том, что вы выполняете три базовых правила, без которых все усилия будут напрасны:

1. Вы не пользуетесь средствами, раздражающими кожу. К ним относятся грубые скрабы, мыло и спирт как основа средства. Если их немного - это ок, если оно в основе - не надо. Такие штуки замедляются способность кожи восстанавливаться.

2. Вы пользуетесь санскрином каждый день, даже в облачную погоду. Бороться с постакне и гиперпигментацией и не пользоваться санскрином - это всё равно что есть бургер потому что от кетчупа худеют. Никакого смысла, абсолютно.

3. Вы не мучаете своё лицо. Не выдавливаете и не ковыряете воспалённые прыщи, вы не ковыряете то, что уже заживает. Не используете воск для эпиляции на лице.

Итак, что делать.

Во-первых, чтобы пятно ушло, нужно, чтобы кожа обновилась. Во-вторых, нужно, чтобы в обновлённой коже не было пигмента. И есть два типа средств, которые вам помогут.

Чтобы обновить кожу, нужно, собственно, использовать средства, которые стимулируют её обновление и отшелушивают.

Про отшелушивание понятно - кислоты. Особенно гликолевая и азелаиновая (чуть ниже станет понятно почему).

А вот провоцировать выработку коллагена сегодня могут не так много ингредиентов. Два из них - ретиноиды (их нужно пользоваться только на ночь. Есть у La Roche Posay, Medik8, Avene, The Ordinary, Ultraceuticals, Rejudicare, NeoStrata. Комбинировать с кислотами не стоит - кожа будет шелушиться. Лучше использовать несколько раз в неделю одно, а несколько - другое.)  и витамин С. Я бы начала с витамина С и переходила на ретиноиды только если от него не было бы результата.

Во-вторых, нужно убрать пигмент. Практически все средства от пигментации работают одинаково: они подавляют фермент тирозиназу, который участвует в выработке и переносе меланина. Таких ингредиентов не очень много, поэтому легко перечислить (в порядке уменьшения доказанной эффективности):

Гидрохинон- с ним проблема, потому что он запрещён в некоторых странах из-за токсичности и к нему вырабатывается устойчивость.
Витамин С. Концентрированные сыворотки и кремы с витамином С. Не стоит искать их в массмаркете - там нет таких, которые действительно работают. Упаковка должна быть тёмной и продукт должен как можно меньше соприкасаться с воздухом. Такие штуки есть у аптечных и профессиональных марок: iSClinical, Rejudicare, Ultraceuticals, The Ordinary, SkinSeuticals, Obagi, O.S.T.. Сейчас витамин С вообще вошёл в моду и с ним делают много разных средств.
Азелаиновая кислота - The Ordinary, Скинорен.
Альфа-арбутин - The Ordinary, Holy Land, Biologique Recherche PIGM
Койевая кислота - к сожалению, средств не подскажу, но если знаете - пишите в комментарии.
Гликолевая кислота - сегодня гликолевую кислоту можно найти вообще везде. Мне лично она кажется немного агрессивной, но это зависит от кожи. Средства с гликолевой кислотой часто есть у аптечных марок, например, у Noreva.
Ниацинамид - The Ordinary, Paula's Choice

Если бы я задалась целью убрать пигментацию, то для начала пользовалась бы кислотами и витамином С. Как их комбинировать - зависит только от вас. Я бы пользовалась витамином С каждый вечер, а кислотами - два-три раза в неделю перед витамином С. И конечно же, санскрин.

И финалом я повторю мысль, которая витает в посте: избавиться от пигментации раз и навсегда невозможно. Но это можно контролировать правильным уходом.

3 комментария:

  1. Здравствуйте. Спасибо за ваш блог, очень познавательно. У меня есть вопрос: по впшему опыту, бывает ли аллергия на кислоты, выраженная в виде усиленного появления прыщей? Я пробовала и салонные и домашние пилинги кучи марок: от холи лэнд до коры и натуры сиберики. Любое средство с кислотами (кроме салицилки) или папаином дает появление прыщей. Причем не маленьких, как бы символизирующих вытягивание грязи и временное обострение, а огромных, красных и болезненных шишек. И борьба с пигментацией выливается в итоге в 100 новых постакне. Кто виноват и что делать?
    Спасибо за ответ.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Бывает, конечно.

      Пользоваться салициловой, если с ней всё ок. Или попробовать ещё азелаиновую

      Удалить
  2. Adelia, здравствуйте)
    Подскажите, пожалуйста, так ли будет выглядеть уход: утро - умывалка, тоник/лосьон, крем; вечер - умывалка, тоник/лосьон, витамин С ИЛИ кислоты люс увлажняющий крем? Или вечером только витамин с илм кислоты, без других средств?

    ОтветитьУдалить