Как выстроить свой уход за кожей: don't touch my face x 365done

У многих бывает так, что косметики скопилось много, а что с ней делать - непонятно. В каком порядке мазать, как часто, какие именно и так далее.

Поэтому я написала инструкцию, а проект 365done подготовил для вас чеклист, в котором вы сможете фиксировать свой уход. И с его помощью вам будет проще понять что, когда и как мазать.

1. Проверьте сроки годности и выбросьте всё просроченное.

Не думаю, что тут нужен комментарий. Просто выбрасывайте. На упаковке есть значок открытой крышечки с числом. Это срок, в течение которого можно хранить банку после вскрытия. Ориентируйтесь на него.

2. Выбросьте всё, чем не пользовались последние два месяца. 

Просто выбрасывайте, вы не будете пользоваться этим никогда в своей жизни. Отдайте знакомым, пусть они вместо вас пытаются понять куда это всё мазать. Выбросьте всё, от чего вам не комфортно. Если косметика липкая, неприятно блестит, вызывает красноту и прыщи, и так далее и так далее. Не мучайтесь, выбрасывайте или отдайте.

3. Разложите банки по категориям.

Я предлагаю четыре категории:

1. Очищение - масла, пенки, гели, бальзамы, молочко.
2. Увлажнение - тоники, тонеры, лосьоны, сыворотки, кремы.
3. Защита от солнца - лосьоны и кремы.

Эти три - базовый уход (о том. что это - чуть ниже)

4. Всё остальное - сыворотки, тоники, тонеры, которые вы не помните зачем купили и не до конца понимаете что они делают.

Это - активный уход (тоже ниже)

4. Выберите из всего этого базовый набор, которым будете пользоваться постоянно.

Это очищение, увлажнение и защита от солнца. Им нужно пользоваться каждый день. Он подбираются в зависимости от типа кожи, про которые подробно написано здесь. Этапы для всех типов кожи одинаковые, отличаются только средства.

Какие очищение оставить - исключительно ваше дело. Если вы не пользуетесь стойкой косметикой или стойким санскрином, то двойное очищение вам вряд ли нужно. Если пользуетесь, то, скорее всего, вам нужно два средства. Первым смыть косметику и санскрин. Вторым - доочистить.

Про очищение большой пост лежит вот здесь.

Увлажнение должно быть комфортным, но не тяжёлым. В идеальном случае будет достаточно одного увлажняющего крема /крем-геля. Летом он будет полегче, зимой - поплотнее.

Про то, как работает увлажнение, написано здесь.

Защита от солнца может быть любой, какой захотите. Она может и увлажняющие функции выполнять. Если у вас несколько санскринов, оставьте только один, который нравится больше всего. Липкие и жирные отложите в коробочку и возьмите в поездку на море, если вы из таких людей, которые ездят на море.

Абсолютно всё про защиту от солнца - здесь.


5. Выберите активный уход.

Сразу говорю: если вы никогда не выбирали косметику и совсем-совсем не понимаете в уходе, вам сначала будет сложно. Но по-другому никак. Если нет времени и желания подбирать самостоятельно, идите к косметологу. Но будьте готовы к тому, что он будет рекомендовать только ту косметику, которую знает. А она обычно довольно дорогая.

Прежде чем разбирать всё остальное, определите в каком состоянии ваша кожа. О состояниях я очень подробно писала здесь.

Более подробно про каждое (и что делать в каждом случае) я писала в этих постах:

Акне
Пигментация и постакне
Чёрные точки
Розацеа
Возрастные изменения
Чувствительность
Обезвоженность

Для каждого состояния кожи есть определённый набор ингредиентов, который помогает. Многие ингредиенты помогают при нескольких состояниях сразу. Просмотрите свои сыворотки и тоники, и попытайтесь сопоставить надписи на упаковке со своим состоянием кожи. Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, пройдитесь по списку ингредиентов и попробуйте выцепить из него активные.

Активные средства нужно использовать после умывания перед увлажняющим кремом. Если вы используете несколько, то сначала наносите более жидкие, затем - более густые. Если они одинаковой консистенции, то первыми наносите те, эффект которых для вас важнее. Те средства, которые вы нанесёте на чистую кожу, будут действовать сильнее, чем те, которые вы нанести поверх чего-то ещё.


Не стоит одновременно (то есть в один заход) использовать больше двух активных средств (сывороток). Можно использовать увлажняющую, а поверх неё, например, с витамином С.

Ещё не стоит в один заход использовать кислоты, ретинол, витамин С и бензоила пероксид. Потому что кожа может раздражаться. 


6. Выстроите постоянный и регулярный уход.

С базовым понятно: им нужно пользоваться каждый день. Утром - очищение, увлажнение и защита от солнца. Вечером - очищение и увлажнение.

С активным немного сложнее. В целом, большинство из них тоже можно использовать каждый день. Но есть несколько ингредиентов, которые могут раздражать кожу. И ими не стоит пользоваться каждый день. Это те же кислоты, ретинол, витамин С и бензоила пероксид.

Сложно сказать, насколько часто ими нужно пользоваться конкретно вам (в случае, если вам они вообще нужны). Нужно пробовать: сначала использовать один-два раза в неделю и следить за реакцией кожи. И, если нужно, постепенно увеличивать частоту.


Единственный ингредиент, который нужно использовать строго на ночь - ретинол. Всё остальное можно мазать в любое время суток.

7. Распишите свой регулярный уход.

Мы с проектом 365done сделали специальный чеклист. Для того, чтобы вам было проще выстроить свой уход. Скачать его можно вот здесь.



В верхней части нужно отметить всё про вашу кожу: тип и состояние.
Затем, вписать названия средств, которыми вы пользуетесь: базовые и активные.

А затем, расписать на каждый день недели чем вы будете пользоваться. Скорее всего, базовый уход меняться не будет, а активный - будет. И с этим листом вам станет понятнее как часто и что нужно наносить.

Комментарии

  1. В процессе разбора банок назрел вопрос.

    Сейчас я пользуюсь через день вечером салициловым тоником (Paula’s Choice 2% BHA) и на слегка липкую от него кожу наношу сыворотку (Helena Rubinstein Powercell Skinmunity Serum). В дни когда я не пользуюсь кислотным тоником, я использую Bioderma Hydrobio и на влажную от него кожу наношу сыворотку. Правильно ли так делать? Консультанты и косметологи высказывают противоречивые мнения (большинство считают так: сначала кислота, потом Bioderma Hydrobio, потом сыворотка).

    Косметолог еще хвалила Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel, часто его встречала на просторах Вашего блога, но так и не поняла, что он заменяет или как дополняет уход.

    Это все про вечер. А как быть с утренним распорядком тонизирования/отшелушивания и увлажнением?

    Заранее Вам большое спасибо!

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий